ปวดหลัง ปัจจัยเสี่ยงโอกาสที่สำคัญยิ่งคือ น้ำหนักของวัตถุที่จะยกไม่ว่าท่านจะยกในท่าทางใดตัวอย่างเช่น หลังตรง งอเข่า งอสะโพก หรือว่ายกแบบก้มหลัง หากวัตถุที่ยกหนักเกินกำลัง ย่อมทำเอาปวดหลังได้ทั้งมวล ระยะห่างของวัตถุเข้ากับลำตัวของผู้ยกจัดเป็นปัจจัยเสี่ยงโอกาสที่สำคัญ ทำนองเดียวกับน้ำหนักวัตถุ ยิ่งวัตถุอยู่ห่างเหินจากลำตัวมากเท่าใดกล้ามเนื้อหลังจะต้องทำงานมากมากขึ้น เพื่อที่จะดึงลำตัวไม่ให้ขาดสมดุลของร่างกาย เมื่อกล้ามเนื้อหลังทำงานมากจะมีผลต่อแรงกดที่กระดูกพร้อมทั้งข้อต่อสันหลัง ทำเอาเกิดสภาพปวดหลังได้ ปวดหลัง